Hållbart vardagsliv

Samhället ger oss mycket av de förutsättningar vi har för att kunna leva hållbart men du kan med dina val göra skillnad. Det finns mycket information i detta ämne. Här är några övergripande saker att tänka på. För att låta dig inspireras kan du kolla runt i Hållbara Kartan.

Maten vi äter har stor miljöpåverkan. Gödsel, ogräsbekämpning, djurfoder, transporter - det är en lång process innan maten står färdig på bordet.

Vi svenskar äter runt 800 kilo mat och dryck per person och år. Ungefär en fjärdedel av den klimatpåverkan som de svenska hushållen orsakar kommer från det vi äter – det vill säga från de utsläpp av växthusgaser som dessa livsmedel ger upphov till på sin väg från jord till bord.

Maten påverkar också miljön på andra sätt, till exempel genom användningen av växtskyddsmedel, övergödning, avskogning och utfiskning. Men maten kan också ha positiv inverkan på till exempel odlingslandskapet och den biologiska mångfalden. En del mat har stor påverkan på miljön, en del har mindre. Därför spelar de val vi gör i butiken roll.

Nedan finns några tips på vad du kan tänka på när det gäller matkonsumtion och tillagning. Fler tips hittar du via länkarna.

  • Ät mindre kött, ha en köttfri dag i veckan.
  • Om du har en iPhone kan du ladda ner en gratis app från Naturskyddsföreningen som hjälper dig att göra miljösmarta val i matbutiken.
  • Undvik jätteräkor/scampi/tigerräkor. Både odlade och frihavsfiskade bör undvikas eftersom framställningen sker med ohållbara metoder. Miljön förstörs och människors försörjningsmöjligheter slås undan. Köp säsongsanpassat då är de som bäst och transporterna blir kortare.
  • Ät upp maten du köper, var fjärde hemburen matkasse i Sverige slängs.
  • Välj färska råvaror istället för halvfabrikat eller djupfryst. Att transportera och hålla maten kall kräver mycket energi.
  • Skippa flaskvattnet. Vi har världens bästa vatten i kranen! Dessutom är det billigare.
  • Köp ekologiskt och närproducerat. Ekologiska varor har odlats utan kemiska bekämpningsmedel och handelsgödsel. Djuren har fått leva naturligt.
  • Kolla vilka fiskar som är okej att äta och som inte kommer från hotade bestånd. Fisken smakar godare om du har ett rent samvete.
  • När du lagar maten, använd gärna micro, lägg locket på kastrullen och stormkoka inte.
  • Koka vatten i vattenkokare istället för på plattan.
  • Diska inte under rinnande vatten.

Tvättvattnet från fordonstvätt kan innehålla avfettningsmedel, tensider, tungmetaller, asfalt- och oljerester. När du ska tvätta bilen är det därför bra om du åker till en automattvätt eller en "Gör-det-själv-hall". Där tas det smutsiga vattnet från tvätten om hand och renas.

Hur tvättas bilen bäst ur miljösynpunkt?

Automattvätt och "Gör-det-själv-hall" är det mest miljöanpassade alternativet, då de är utrustade med reningsteknik som klarar av att rena tvättvattnet från olja och metaller. Bilvårdsprodukter och avfettningsmedel som har någon form av miljömärkning är att föredra.

Tvätta bilen hemma

Biltvätt hemma på garageuppfarten kan orsaka utsläpp av kemikalier och metaller som är skadlig för miljön. När bilen tvättas på garageuppfarten eller på gatan rinner vattnet ner i dagvattenbrunnen och hamnar orenat i närmaste vattendrag, eller så rinner tvättvattnet till ett avloppsreningsverk som inte är anpassat att ta hand om tvättvattnet. När du ska tvätta bilen är det därför bra om du åker till en automattvätt eller "Gör-det-själv-hall". Om du trots allt tvättar bilen hemma är det viktigt att du tänker på följande:

  • använd gräsmatta eller grusplan som tvättplats (såvida det inte finns dricksvattenbrunnar i närheten som kan påverkas)
  • använd miljömärkta bilvårdsprodukter
  • undvik starka medel.

Motortvätt

Motortvätta inte själv. Låt en särskild utrustad verkstad ta hand om motortvätten.

Genom att sortera ditt avfall sparar vi energi och resurser. I Södertälje kommun är det Telge Återvinning, ett kommunalt bolag, som ser till att dina sopor tas om hand på ett bra sätt. Dina gamla potatisskal blir biogas, schampoflaskan blir en diskborste och tvättmedelspaketet blir en skokartong. Din insats gör skillnad! Om du har frågor om sopor och återvinning, kontakta Telge Återvinning.

Du kan lämna ditt farliga avfall till Miljöbilen som kör i Södertälje och Nykvarns kommuner. De tar hand om ditt farliga avfall som kan ge allvarliga skador på växter, djur och människor.

Farligt avfall är tillexempel olja och drivmedel, lösningsmedel, färg och lack, lim och spackel, batterier och glöd- och lågenergilampor. Farligt avfall och elavfall kan även lämnas på återvinningsanläggningarna Tveta och Returen. Avfallet går till återvinning eller destruktion. 

Varje gång du lämnar en förpackning eller en tidning till återvinning gör du en betydande insats för naturen. En schampoflaska kan bli till en diskborste, tvättmedelspaketet till en skokartong osv. Det sorterade materialet skickas vidare till olika företag som gör nya produkter av dina sopor.

På återvinningsstationerna kan du sortera tidningar, förpackningar av papper, plast, glas, metall samt batterier. För närmaste återvinningsstation se länk till höger. Återvinningsstationer finns även i vissa flerfamiljshus. Om du vill rapportera att en station behövs städas eller tömmas kan du rapportera detta direkt till förpacknings- och tidningsinsamlingen, FTI, som ansvarar för detta.

Grovavfall är större föremål som inte passar i sopnedkast eller soptunna. Har du möbler eller andra saker som är hela, försök att sälja dem eller ge bort dem. Om det är trasigt och obrukbart ska avfallet lämnas på Telges återvinningsanläggningar Tveta och Returen där de tas om hand på bästa sätt. I vissa flerfamiljshus finns källsortering som även inkluderar grovavfall.

Med gröna påsen blir ditt matavfall biogas! I gröna påsen slänger du matrester och annat som går att kompostera, till exempel räkskal, äggskal, kycklingrester, skal från frukt och grönsaker, kaffesump, kaffefilter och hushållspapper. Behöver du nya påsar kontaktar du Telge Bostäder eller din värd. Bor du i villa kan du hänga en tom grön påse på soptunnan så får du nya.

Mediciner gör stor nytta för kroppen. Men om medicinerna hamnar i fel händer eller i naturen kan de göra skada. Överbliven medicin ska därför alltid lämnas tillbaka till Apoteket. Apoteket förstör medicinen på ett säkert sätt.

Genom att panta dina burkar bidrar du till en bättre miljö. AB Svenska Returpack och AB Svenska Returpack-PET ansvarar i Sverige för pantsystemen av metallburkar och återvinningsbara plastflaskor. Mer information om retursystem för plastflaskor och metallburkar finns på hemsidan för Jordbruksverkets samt Returpack, följ länkarna till höger.

 

När du köper diskmedel, tvättmedel och andra produkter för rengörning i hemmet, tänk på att köpa produkter som är märkta med Bra Miljöval eller Svanen. Det finns också olika sätt att slippa använda så mycket kemikalier. Läs tipsen nedan och använd det du redan har i skåpen!

Det är alltid bättre att göra rent med mekaniska metoder än med kemiska, för både din egen och miljöns skull.

Varmt vatten och några droppar miljömärkt diskmedel eller såpa räcker längre än man tror. De så kallade mirakeltrasorna är också mycket bättre att använda än kemikalier. Här är fler tips på hur du kan städa utan att smutsa ner:

Avlopp

Stopp i avloppet går att få bort utan kemikalier. Prova först med hett vatten i ganska stor mängd, försök annars med den här avloppslösaren: Lös en kopp bikarbonat och en kopp salt i en kastrull med kokande vatten. Häll i avloppet.

Diskbänk

Diskbänken gör du ren med diskmedel. Fläckar går bort med citronsyra.

Frukt- och bärfläckar

Om tyget tål hett vatten kan du avlägsna frukt- och bärfläckar genom att doppa fläcken i kokande vatten.

Fönster och speglar

Blanda varmt vatten med några droppar diskmedel i en blomspruta och spruta på glaset. Torka av med mikrofibertrasa och skölj med vatten med några droppar ättika i. Glasklart!

Golv och snickerier

Använd en kapsyl handdiskmedel eller såpa i en blomspruta med varmvatten. Om du vill gnugga bort en fläck kan du ta citron- eller vinsyra på en tvättsvamp. Svarta fläckar från gummisulor, in lines-bromsar och annat suddar du bort med vanligt suddgummi.

Handfat och badkar

Kalkavlagringar kan du få bort genom att gnida in dem med citron- eller vinsyra och låta det verka en stund. Rostfläckar går bort med vinsyra. Resten är bara att göra rent med såpa eller diskmedel.

Kaffebryggare

För att kalka av kaffebryggaren blandar du 2 dl 12 procentig ättikssprit med 2 dl vatten och låter hälften av vätskan rinna igenom bryggaren. Stäng av och låt det verka i tio minuter, sedan låter du resten av vattnet rinna genom bryggaren. Skölj med två-tre kannor vatten som får gå genom bryggaren.

Kyl/frys

De här skåpen blir rena med diskmedel. Om de är väldigt smutsiga inuti kan du använda bikarbonat.

Mikrovågsugn

Mikron gör du rent med såpa eller diskmedel!

Mässing

Med saften av en citron eller citronsyra kan du putsa mässing. Det fungerar också med ättika blandat med vanligt diskmedel.

Spisfläktar

T-röd fungerar bra. Filtret (OBS! inte kolfilter) lägger du i blöt i tvättmedel eller såpa och hett vatten.

Toaletten

Använd handdiskmedel eller såpa till den vanliga städningen. Du kan desinficera med hushållsättika eller vinsyra. Ta två matskedar av detta i holken, låt stå en stund och borsta sedan rent och spola. Klart!

Tvätt

Använd inte tvättmaskiner med silverjoner (detta är en speciell sorts tvättmaskiner som finns att köpa). Silver är farligare än kvicksilver för vattenmiljön. Har du problem med lukt från tvättmaskinen? Lämna alltid luckan öppen efter tvätt och tvätta någon gång ibland på högre temperaturer.

Ugn

Stryk på såpa och värm ugnen till 100 grader. När såpan bubblar stänger du av värmen. Låt det svalna och torka sedan rent. Om fläckar är svåra att få bort kan du använda skrubbsvamp eller tvålull.

Källa: Gryab

Att vi måste minska våra koldioxid och användning av fossila bränslen är ingen nyhet. Här hittar du några initiativ inom kommunen som kan hjälpa dig.

Sälj ditt överskott av solel

Som elkund hos Telge Energi kan du sälja ditt överskott av solel. 

Bilpool med miljöbilar

Södertälje har inrättat en bilpool med miljöbilar. På dagtid ska bilarna i bilpoolen användas av kommunanställda och förtroendevalda som kör i tjänsten. Under kvällar och helger kan bilarna hyras av dig som invånare i kommunen.

I Hållbara Kartan hittar du bilpoolerna.

Vi använder energi varje dag på många olika sätt. All energianvändning påverkar vårt klimat negativt men det finns mycket vi kan göra för att använda energin mer effektivt. Många åtgärder är både enkla och billiga.

Du som bor i Södertälje kommun kan få hjälp att se över din energianvändning genom Energi och klimatrådgivningen. Rådgivningen kan sänka dina el- och värmekostnader samtidigt som du bidrar till en bättre miljö, se länk. Nedan finns några första tips på vägen!

Det här kan du göra

  • sänk innetemperaturen och ha inte möbler framför element
  • när du väljer nytt uppvärmningssystem - välj ett miljöanpassat
  • duscha kortare tid och installera snålspolande munstycken på kranarna
  • stäng av el-apparater ordentligt - ingen stand by
  • koka upp vatten i vattenkokare och använd lock på kastruller
  • fyll disk- och tvättmaskinerna innan de används
  • byt till miljömärkt el.

Visste du att ...

...om alla svenskar satte in snålspolande duschhandtag skulle vi kunna spara 5,3 TWh per år. Det är lika mycket som all energianvändning i 210 000 småhus under ett år!

...om alla svenskar stängde av all hemelektronik istället för att ha den i stand-by läge skulle vi spara 0,6 TWh/år. Det motsvarar hushållsel för 
120 000 småhus under ett år.

...om alla svenska småhusägare med direktverkande elvärme satte in värmepumpar skulle vi spara över 4,4 TWh/år. Det är ungefär vad en kärnkraftsreaktor producerar.

Att handla second hand innebär många vinster, bland annat genom att du kommer i kontakt med mindre gifter vid tillverkning av textilier används mycket kemikalier som minskar med tvätt och vädring. Dessutom sparar du pengar eftersom det är billigare att köpa begagnat än nytt.

Testa dig själv i den mobilanpassade klimatkalkylatorn som Världsnaturfonden WWF och Stockholm Environment Institute, SEI lanserade inför Earth Hour 2017.

www.klimatkalkylatorn.se 

På cirka tio minuter får du som privatperson svar på dina växthusgasutsläpp och hur många jordklot du använder genom ditt sätt att leva. 

Enligt WWF:s Living Planet Report lever vi i Sverige som om vi hade 4,2 jordklot till vårt förfogande. Att kolla sina egna växthusgasutsläpp genom kllimatkalkylatorn är ett bra sätt att bli medveten om sina val och göra förändringar för att leva mer klimatsmart. Det kan handla om att äta mindre kött och mer vegetariskt, resa mer kollektivt, minska flygresorna, shoppa mindre och satsa mer på second-hand.

Läs mer om klimatkalkylatorn på www.wwf.se/klimatkalkylatorn