Nyheter

Start 16/9 - Aktiv senior!

2022-09-08

Träning, teori och fika! En kurs i hälsa och rörelse för äldre.

Kursen fokuserar både på teori och praktik i temat "HÄLSA" - ett samarbete med studieförbundet ABF och PRO folkhögskola.

  • Teori & Kunskap med olika teman inom ”hälsa”.
  • Praktik & Träning med motionsövningar anpassade för äldre.
  • Det bjuds på gemensam fika och frukt!

Syftet med kursen är att få kunskap om hur man kan förbättra sin hälsa i vardagen både teoretisk och praktiskt. Svenska och dans kommer att vara en del av kursen.

Plats och tid:

  • Spinnrocken: Nedre villagatan 11
    Fredagar - kl.13.00-14.00
    Start 16 september – 10 tillfällen

Föranmälan:
motesplatserna@sodertalje.se
08-5230 64 72