Nyheter

Hur kan du undvika att falla? Balansera mera!

Balansera mera

2023-02-27

22/3 - en eftermiddag fylld med olika programpunkter på Mötesplatsen Tom Tits.

Du får tips och råd om vad du som äldre kan göra själv för att minska risken att falla. Det handlar om att äta näringsriktigt, träna balans och styrka och att ha kunskap om dina mediciner.


Program för eftermiddagen:

  • Föreläsning och filmvisning
  • Träna balans med Mia
  • Titta på film - om hur du tar dig upp från golvet
  • Vi övar tillsammans på hur vi tar oss upp från golvet
  • Fixarservice - om hur du kan få hjälp i hemmet samt
    boka hembesök för att se över fallrisk.

Plats: Tom Tits - mötesplatsen för seniorer
Adress: Storgatan 33, plan 3 (hiss finns)
Tid: onsdagen 22 mars kl.13.00-15.00

För mer information: motesplatserna@sodertalje.se / 08-5230 64 72

Balansera mera