Stora Salen torsdag eftermiddagar - Cirkelträning för seniorer

Välkommen på ett varierat och roligt träningspass där vi rör oss mellan olika stationer med enkla övningar för styrka, rörlighet och kondition. Passet börjar med gemensam uppvärmning och avslutas med stretch. Alla övningar kan anpassas – du tränar i din egen takt och på din nivå!

Efter passet är du varmt välkommen att stanna kvar för fika och gemenskap i Matstudion.