Dags för hälsovecka i Södertälje kommun
För andra året i rad bjuder Södertälje kommun in till Hälsovecka på temat Må bra. Aktiviteter hålls runtom i kommunen och allt är gratis.
- Vi vill öka kunskapen om vad som påverkar hur man mår psykiskt och vad man kan göra för att må bättre. Årets Hälsovecka har särskilt fokus på rörelse och gemenskap, som båda har en positiv effekt på vår psykiska hälsa, säger Jakob Maximurad, preventionssamordnare på Södertälje kommun.
Med hälsoveckan vill kommunen sätta fokus på rörelse, gemenskap och psykisk hälsa.
Utökat program
I år har programmet fyllts på med bland annat prova på mindfulness, hälsoevent för ungdomar, hälsoträff för seniorer och aktivitet och rörelse för förskolebarn.
- Besökarna kommer få konkreta tips på vad man själv kan göra för att stärka och förbättra sitt psykiska mående, hur man kan stödja andra som inte mår bra och var man kan söka stöd och hjälp om det behövs. Det finns något att göra för alla,
säger Jakob Maximurad.
Program Hälsoveckan: Hälsovecka 2025 på södertalje.se.