Mobil mötesplats, träningspass och fika - Friluftsgården/ENHÖRNA

Välkommen att träna och umgås med andra seniorer!

Vi erbjuder kostnadsfri cirkelträning för dig som är 65+, med varierande upplägg anpassade för seniorer. Träningen fokuserar på styrka, balans, kondition och rörlighet, och övningarna anpassas efter dina egna förutsättningar. Inga förkunskaper behövs – alla kan delta.

Efter träningspasset finns möjlighet att stanna kvar för fika och trevligt umgänge.

Plats: Enhörna IF Friluftsgård, Väsby 22, Enhörna.

Drop in – ingen anmälan behövs. Varmt välkommen!