Anpassa

e-tjänster

sök

Svartsjuka är inte romantiskt – om våld i ungas relationer

Svartsjuka kan ibland låta som kärlek. “Jag bryr mig bara.” “Jag vill veta var du är.” Men när någon vill kontrollera dig, begränsa dig eller få dig att känna dig rädd – då är det inte romantiskt. Då är det våld.

Våld i ungas relationer – vad betyder det? 

Våld i en relation handlar inte bara om att bli slagen. Det kan också vara sådant som inte syns, men som ändå gör ont. 

Det kan vara: 

  • Psykiskt våld – att bli kallad saker, nedtryckt, hotad eller skuldbelagd 
  • Kontroll – krav på att svara direkt, dela lösenord eller skicka bilder på var du är 
  • Isolering – att bli hindrad från att träffa vänner eller familj 
  • Sexuellt våld – press, tjat eller tvång till sexuella saker 
  • Digitalt våld – att någon kollar din mobil, dina sociala medier eller spårar dig 

Det här kan hända i alla typer av relationer – oavsett kön, sexualitet eller hur länge man varit tillsammans. 

När svartsjuka blir ett problem 

Ofta pratar vi om svartsjuka som något romantiskt, men det finns inget romantiskt i när svartsjuka innebär kontroll och våld. Svartsjuka blir farlig när den gör att du: 

  • går på tå för att inte göra din partner arg 
  • ändrar hur du klär dig, vem du träffar eller vad du gör 
  • känner dig rädd, stressad eller dålig i relationen 

Kärlek ska inte göra dig mindre. Den ska inte ta bort din frihet. Kärlek ska bygga på tillit, respekt och frihet, inte på rädsla. 

Känns något fel – lita på den känslan 

Om något i din relation känns fel, jobbigt eller obehagligt är det viktigt att ta det på allvar. Det är inte ditt fel, och du behöver inte klara det själv. 

På webbplatsen www.svartsjukaarinteromantiskt.se finns information om våld i ungas nära relationer. Ju mer du vet om problemet desto lättare är det att reflektera och prata om det. 

Är du orolig för en vän? 

Mår en kompis dåligt i sin relation? Eller ser du någon i din närhet som beter sig illa mot sin partner? Då är det viktigt att reagera. Det kan kännas svårt eller läskigt att ta upp det själv, men det finns stöd och hjälp att få. 

Vill du alltid hålla koll på din partner? 

Har du gått över din partners fysiska, psykiska eller sexuella gränser? Är du orolig för att ditt beteende kan skada den du är tillsammans med, eller funderar du på om din svartsjuka gått för långt? 

Det är aldrig okej att utsätta någon för våld – och det är ofta en brottslig handling. Samtidigt finns det hjälp att få om du vill förändra ditt beteende. 

Här kan du få hjälp och stöd 

Vid akut fara – ring 112!

Det finns hjälp – även om det känns svårt att sätta ord på det som händer. Du kan alltid prata med en vuxen du litar på, till exempel en förälder, lärare, skolkurator eller skolpsykolog. Det finns också stöd som är gratis och anonyma: