Lyftet tillsammans – prova på tyngdlyftning!
Välkommen till en fartfylld vecka där vi blandar träning, gemenskap och glädje!
Under veckan får du testa på grunderna i tyngdlyftning, leka träningslekar, stärka kroppen och lära känna nya vänner.
Genom styrka och tyngdlyftning vill vi främja fysisk hälsa, självförtroende och gemenskap.
Datum och tid: 23–27 juni, klockan 09–15.
Plats: Bragevägen 40, Södertälje
För vem är aktiviteten? Barn och ungdomar i åldern 10–16 år.
Behöver jag föranmäla mig?Ja, mejla namn och ålder till info@sodertaljelyftarna.se.
Vart kan jag vända mig vid frågor? Mejla Jan Hinrichsen på info@sodertaljelyftarna.se eller ring på 070-895 14 98.
Tillgänglighet: Ja, det är möjligt. Lokalen är tillgänglig utan trappor eller trösklar och vi har tränare som kan anpassa övningarna efter behov. Oavsett om det gäller fysisk eller kognitiv funktionsnedsättning gör vi vårt bästa för att alla ska känna sig trygga och inkluderade. Kontakta oss vid frågor eller specifika behov.
Bra att veta: Ta med träningskläder, inneskor och vattenflaska!