Onsdag 10 september - Hälsodag på Tom Tits
Välkommen till en dag fylld med inspiration, kunskap och rörelse!
I samband med Hälsoveckan i Södertälje anordnar vi en heldag i hälsans tecken på Tom Tits Mötesplats – Onsdag 10 september!
På förmiddagen kl. 10.00–14.00 riktar sig programmet särskilt till seniorer – med föreläsningar, träning och aktiviteter.
Från kl. 15.00–18.30 öppnar vi upp för alla åldrar med minimässa, scenprogram och mingel.
Dagens programpunkter:
10.15–11.00 – ”Leva livet – Att leva eller vara vid liv”
Föreläsning om psykisk ohälsa hos äldre (Uppsökarna)
11.00–12.00 – ”Starkare seniorer – minskad undernäring”
Filmvisning + information om ÄTUP-projektet (Mötesplatserna)
12.00–13.00 – ”Vikten av tidig upptäckt av benskörhet/osteoporos”
Föreläsning av Dr. Garabit Touma (Kringlans Vårdcentrum)
13.00–14.00 – Träningspass för seniorer (Mötesplatserna)
15.00–18.30 – Minimässa med uppåt 15 utställare
16.45–18.00 – ”Hur fysisk aktivitet stärker både kropp och själ”
Föreläsning med Esmeralda Tällö.
OBS. Föreläsningen är gratis men du behöver boka din plats:
Föreläsning med Esmeralda Tällö - Tickster
Eller besök Stadshusets Kontaktcenter och få hjälp med bokningen.
18.00–18.30 – Mingel i minimässan med möjlighet att ställa frågor