Aktiviteter

Körsång på Bergvik - Kurs

Du hjärtligt välkommen på körsång där vi tillsammans utforskar våra röster, har roligt och mår bra. Inga förkunskaper krävs, det enda som behövs är musikglädje!
Mötesplatsen Bergvik
3 oktober 2022 - 12 december 2022
11:00 - 13:30

Seniorboxning på Tom Tits

OBS endast udda veckor fredagar! Boxningsinspirerad träning där vi använder handskar och mitsar att slå på. Vi tränar styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition. Alla kan vara med efter egen förmåga.
Mötesplatsen Tom Tits
9 september 2022 - 16 december 2022
08:15 - 10:00

StavFys med Friskis & Svettis Seniorklubben på Morkullan!

Med - Friskis & Svettis Seniorklubben Vi tränar på ett roligt och effektivt sätt styrka, rörlighet, balans & kondition med hjälp av gåstavar – UTAN att gå någonstans, ståendes på plats! Inomhus. Detta pass är väldigt uppskattad av seniorer på Friskis för alla kan vara med och träna allsidigt med hjälp och pepp av ledare och musik! Stavar finns att låna och det är ”Drop in” – alla är välkomna!
Mötesplatsen Morkullan
18 januari 2023 - 26 april 2023
09:00 - 08:45

Arabisk mötesplats på Tom Tits

Välkommen att prata arabiska med andra personer. Du pratar på din egen nivå och vi hjälps åt när vi glömmer orden.
Mötesplatsen Tom Tits
7 september 2022 - 14 december 2022
11:00 - 14:00

Styrketräning på Tom Tits

Vi tränar styrka med lättare redskap/kroppen som motstånd.
Mötesplatsen Tom Tits
7 september 2022 - 14 december 2022
09:00 - 10:30

KURS - Seniorer surfar - grundkurs (på svenska) på Tom Tits

I samarbete med Studieförbundet Bilda får du grundläggande kunskap i att använda mobil och surfplatta. Låna en surfplatta av oss, eller använd din egen telefon/surfplatta. Kursstart: 28 sep, 5 tillfällen (inställt 19/10) Plats: Tom Tits, Storgatan 33, plan 3 Tid: onsdagar 10.15-12.15
Mötesplatsen Tom Tits
28 september 2022 - 26 oktober 2022
08:15 - 10:15

Samtalscirkel på Tom Tits

I denna grupp får du prata med andra likasinnade om ett nytt tema varje vecka. Det kan vara allt mellan himmel och jord. Ingen föranmälan behövs.
6 september 2022 - 13 december 2022
08:15 - 10:45

Fredagslunch på Morkullan

Välkommen att äta lunch i trevligt sällskap! På Morkullan och Bergvik kan du köpa lättare luncher. Föranmälan en vecka i förväg. Du kan även ta med dig din egen mat, så värmer vi den åt dig.
Mötesplatsen Morkullan
9 september 2022 - 16 december 2022
10:00 - 12:00

Keramik på Morkullan torsdagar

Ge uttryck för din kreativitet med hjälp av lera! Du får skapa föremål med stöd av en ledare, och självklart tar du med dig dem hem efteråt. Materialkostnad tillkommer. Föranmälan till: motesplatserna@sodertalje.se / 08-523 064 72.
Mötesplatsen Morkullan
8 september 2022 - 15 december 2022
10:30 - 14:00

Enkel teknikhjälp med Fixaren på Morkullan

Med fixaren! Vi hjälper dig med mindre tekniska problem som exempelvis sociala medier, informationssökning och videosamtal. Ta med din mobiltelefon och/eller din bärbara dator.
Mötesplatsen Morkullan
8 september 2022 - 15 december 2022
08:00 - 10:00

Sopplunch på Morkullan

Välkommen att äta lunch i trevligt sällskap! På Morkullan och Bergvik kan du köpa lättare luncher. Föranmälan en vecka i förväg. Du kan även ta med dig din egen mat, så värmer vi den åt dig.
Mötesplatsen Morkullan
7 september 2022 - 14 december 2022
09:30 - 11:30

Enkel träning på Morkullan

Som utförs både sittande och stående med enkel utrustning eller bara med kroppen som motstånd.
Mötesplatsen Morkullan
7 september 2022 - 14 december 2022
08:00 - 09:45

Tasting Tisdag på Morkullan

Vi tillagar goda & nyttiga mellanmål som vi sedan avnjuter tillsammans. Du får med dig recept! Kostnad: 20 kr /mellanmål.
Mötesplatsen Morkullan
6 september 2022 - 13 december 2022
09:00 - 10:30

Lätt Yoga med Britta på Morkullan

Yoga med Britta fortsätter men nu som "drop in", ingen föranmälan krävs, det är bara att komma och njuta. Mjuka övningar som lugnar sinnet, fokus på andning. Alla kan delta på matta eller stol. Rörelserna anpassas efter din egen förmåga. OBS uppehåll v 44, fortsätter från v 45!
Mötesplatsen Morkullan
27 september 2022 - 25 oktober 2022
09:00 - 09:45

Träna med Sofia på Bergvik

Vi tränar tillsammans till den populära SVT-programmet. Kom gärna 10 min tidigare för att komma igång!
Mötesplatsen Bergvik
9 september 2022 - 16 december 2022
08:00 - 09:30

KURS - Körsång!

Tycker du om att sjunga tillsammans med andra? Är du nyfiken på din sångröst? Då är du hjärtligt välkommen på körsång där vi tillsammans utforskar våra röster, har roligt och mår bra. Inga förkunskaper krävs, det enda som behövs är musikglädje! Kursstart: 29 sep, 10 tillfällen Tid: torsdagar 13.00-15.00 I samarbete med Kulturens Bildningsverksamhet.
29 september 2022 - 1 december 2022
11:00 - 14:00

Prova på! Inför KURS - Körsång

PROVA PÅ TILLFÄLLE! Tycker du om att sjunga tillsammans med andra? Är du nyfiken på din sångröst? Då är du hjärtligt välkommen på körsång där vi tillsammans utforskar våra röster, har roligt och mår bra. Inga förkunskaper krävs, det enda som behövs är musikglädje! Prova på tillfällen: 15/9, 22/9 kl. 13.00-14.00 Kursstart: 29 sep, 10 tillfällen
Mötesplatsen Bergvik
15 september 2022 - 22 september 2022
11:00 - 12:00

Sopplunch på Bergvik

Välkommen att äta lunch i trevligt sällskap! På Morkullan och Bergvik kan du köpa lättare luncher. Föranmälan en vecka i förväg. Du kan även ta med dig din egen mat, så värmer vi den åt dig.
Mötesplatsen Bergvik
15 september 2022 - 15 december 2022
09:30 - 11:30

KURS - Ögat i fokus! Fyra onsdagar: 7/8, 5/10, 2/11 och 7/12 på Bergvik

Kurs om ögat och synen i fokus och vilka möjligheter som finns att leva ett rikt liv även om synen börjar svikta. Olika teman varje gång. Vi träffas fyra onsdagar, första onsdagen i månaden. Föredragen leds av Christina Sönnergren - Synskadades Riksförbund. Fikapaus i mitten, vi bjuder! Ett samarbete med Synskadades Riksförbund & Studieförbundet Vuxenskolan. Kurstillfällen endast dessa onsdagar: 7/9, 5/10, 2/11 och 7/12
Mötesplatsen Bergvik
14 september 2022 - 7 december 2022
11:00 - 14:00

Tasting Tisdag på Bergvik

Vi tillagar goda & nyttiga enklare mellanmål som vi sedan avnjuter tillsammans. Du får med dig recept! Kostnad: 20 kr /mellanmål.
Mötesplatsen Bergvik
6 september 2022 - 13 december 2022
09:00 - 10:30

Sittgympa på Morkullan torsdagar

Välkommen till en skön stund av rörelseglädje till musik! Vi tränar styrka, rörlighet, balans och koordination till största delen sittandes men även lite ståendes. Passar alla!
Mötesplatsen Morkullan
18 augusti 2022 - 1 september 2022
08:00 - 08:45

Enkel teknikhjälp med Fixaren på Bergvik

Med fixaren! Vi hjälper dig med mindre tekniska problem som exempelvis sociala medier, informationssökning och videosamtal. Ta med din mobiltelefon och/eller din bärbara dator.
Mötesplatsen Bergvik
5 september 2022 - 12 december 2022
08:00 - 10:00

Snickeri på Bergvik torsdagar

Välkommen att hobbysnickra i vårt snickeri på Bergvik. Visst material finns att tillgå. Ledare finns på plats för enklare instruktioner. Föranmälan för intro till 08-5230 23 97 / motesplatserna@sodertalje.se
Mötesplatsen Bergvik
8 september 2022 - 15 december 2022
07:00 - 14:00

Öppet gym på Morkullan onsdagar

Här tränar du på egen hand på våra maskiner och redskap. Fråga personal på plats om övningar och tips. Boka gärna en introduktion-fråga personalen på plats. Arabisk talande personal finns oftast på plats på torsdagar.
Mötesplatsen Morkullan
7 september 2022 - 14 december 2022
09:00 - 14:00

Fysisk aktivitet på Bergvik

Under sommaren bjuder vi på olika typ av fysisk aktivitet ledarledd av Aktivitetssamordnare. Vi tar oss friheten och beroende på vädret håller oss inomhus i gymmet eller utomhus.
Mötesplatsen Bergvik
16 augusti 2022 - 30 augusti 2022
08:00 - 09:00

Fysisk aktivitet på Tom Tits

Under sommaren bjuder vi på olika typ av fysisk aktivitet ledarledd av Aktivitetssamordnare. Vi tar oss friheten och beroende på vädret håller oss inomhus eller utomhus.
Mötesplatsen Tom Tits
19 augusti 2022 - 2 september 2022
08:30 - 09:30

Allsång 29/6 på Bergvik

Kom och sjung med oss!
Mötesplatsen Bergvik
29 juni 2022
11:00 - 12:00

Bingo på Morkullan

Vi spelar bingo och du kan vinna priser. Kostnad: 20 kr per bricka.
Mötesplatsen Morkullan
7 september 2022 - 14 december 2022
11:00 - 13:30

Midsommarlunch på Morkullan

Fira stundande Midsommar med oss på Morkullan! Avnjut en smarrig traditionsenlig midsommarlunch i härligt sällskap! OBS Föranmälan krävs och görs på Morkullan till Aktivitetssamordnare.
Mötesplatsen Morkullan
22 juni 2022
09:00 - 12:00

Fysisk aktivitet på Morkullan

Under sommaren bjuder vi på olika typ av fysisk aktivitet ledarledd av Aktivitetssamordnare. Vi tar oss friheten och beroende på vädret håller oss inomhus i gymmet eller utomhus.
Mötesplatsen Morkullan
16 augusti 2022 - 30 augusti 2022
08:00 - 08:45

Finsk Samtalsgrupp på Morkullan

Välkommen till härliga samtal med finsktalande! Fika finns att köpa!
Mötesplatsen Morkullan
4 juli 2022 - 8 augusti 2022
10:00 - 12:00

Promenad/Styrketräning på Bergvik

Vi ses utanför mötesplatsen och tar en promenad runt området. Vi anpassar takten efter gruppen. Vid dåligt väder går vi in och tränar styrka med lättare redskap/kroppen som motstånd.
Mötesplatsen Bergvik
6 september 2022 - 13 december 2022
08:00 - 09:45

Arabiskt mötesplats Morkullan

Välkommen att prata arabiska med andra personer. Du pratar på din egen nivå och vi hjälps åt när vi glömmer orden!
Mötesplatsen Morkullan
8 september 2022 - 15 december 2022
09:00 - 11:00

Promenad på Morkullan

Vi promenera i närheten av Morkullan. Tempot anpassas efter gruppen. Leds av Aktivitetssamordnare.
Morkullan
19 april 2022 - 14 juni 2022
08:00 - 08:30

Samtalsgrupp på Morkullan

Vill du vara med i en samtalsgrupp där vi delar minnen från våra liv? Hur var det när du var liten, vuxenliv och åldrande? Du delar med dig av minnen, tankar och känslor.
Mötesplatsen Morkullan
5 september 2022 - 12 december 2022
10:30 - 14:00

Enkelträning Bergvik

Som utförs både sittande och stående med enkel utrustning eller bara med kroppen som motstånd.
Bergvik
22 april 2022 - 17 juni 2022
08:00 - 08:30

Yoga på Tom Tits

Yoga med mjuka övningar som lugnar sinnet, ökar rörlighet och stärker kroppen. Alla kan delta på matta eller stol. rörelserna anpassas efter din egen förmåga.
Mötesplatsen Tom Tits
6 september 2022 - 27 september 2022
09:00 - 10:00

Finsk bokklubb på Morkullan

Vi läser böcker på finska för att sedan diskutera dem. Luemme yhdessä kirjoja suomeksi ja keskustelemme niistä.
Mötesplatsen Morkullan
5 september 2022 - 12 december 2022
08:30 - 11:30

Zumba gold på Tom Tits

En rolig träningsform med rytmer från hela världen som garanterat får dig att svettas!
Mötesplatsen Tom Tits
6 september 2022 - 13 december 2022
08:15 - 10:00

Sällskapsspel på Tom Tits

Välkommen att spela sällskapsspel tillsammans med andra. Det finns bland annat Yatzy, Dominio och Fia med knuff. Är du sugen på att fika i samband med ditt besök så är Tom Tits cafeterian är öppen och ger 20% rabatt för seniorer i samband med besök på mötesplatsen!
Mötesplatsen Tom Tits
8 september 2022 - 15 december 2022
10:15 - 14:15

Femkamp utomhus Morkullan

Tillsammans spelar vi dart, mölkky och andra sociala spel.
Morkullan
20 januari 2022 - 16 juni 2022
12:00 - 13:00

Öppet gym på Morkullan torsdagar

Här tränar du på egen hand på våra maskiner och redskap. Fråga personal på plats om övningar och tips. Boka gärna en introduktion-fråga personalen på plats. Arabisk talande personal finns oftast på plats på torsdagar.
Mötesplatsen Morkullan
8 september 2022 - 15 december 2022
08:00 - 14:00

Kreativ verkstad på Bergvik

Ge form till din kreativitet med olika material och teknik. Här kan du skapa med målning, decoupage, dekorativt hantverk ur återvunnet virke eller plats och mycket mera. Ledarna finns för inspiration. Observera att det inte är någon kurs, du kan komma som du vill.
Mötesplatsen Bergvik
5 september 2022 - 12 december 2022
08:00 - 11:30

Musikquiz Bergvik

Vem är artisten? Hur länge har låten legat på Svensktoppen? Välkommen att lyssna på härliga låtar samtidigt som vi klurar på frågor som rör musiken vi lyssnar på.
Bergvik
21 januari 2022 - 8 april 2022
10:00

Kortspel på Bergvik

Välkommen att vara med när vi spelar olika kortspel tillsammans.
Mötesplatsen Bergvik
14 september 2022 - 14 december 2022
11:00 - 14:00

Snickeri på Bergvik onsdagar

Välkommen att hobbysnickra i vårt snickeri på Bergvik. Visst material finns att tillgå. Ledare finns på plats för enklare instruktioner. Föranmälan för intro till 08-5230 23 97 / motesplatserna@sodertalje.se
Mötesplatsen Bergvik
7 september 2022 - 14 december 2022
07:00 - 14:00

Snickeri på Bergvik fredagar

Välkommen att hobbysnickra i vårt snickeri på Bergvik. Visst material finns att tillgå. Ledare finns på plats för enklare instruktioner. Föranmälan för intro till 08-5230 23 97 / motesplatserna@sodertalje.se
Mötesplatsen Bergvik
9 september 2022 - 16 december 2022
07:00 - 13:00

Onsdagslunch Morkullan

Välkommen att äta lunch i trevligt sällskap! Vi säljer lättare luncher. Du kan även ta med din egen mat, så värmer vi den åt dig. Vill du köpa lunch behöver du föranmäla det en vecka i förväg
Morkullan
2 februari 2022 - 18 maj 2022
10:00 - 11:00

Onsdagslunch på Bergvik

Välkommen att äta lunch i trevligt sällskap! På Morkullan och på Bergvik kan du köpa lättare luncher. Föranmälan en vecka i förväg. Du kan även ta med dig din egen mat, så värmer vi den åt dig.
Bergvik
7 september 2022 - 14 december 2022
09:30 - 11:30

Keramik på Morkullan tisdagar

Ge uttryck för din kreativitet med hjälp av lera! Du får skapa föremål med stöd av en ledare, och självklart tar du med dig dem hem efteråt. Materialkostnad tillkommer. Föranmälan till: motesplatserna@sodertalje.se / 08-523 064 72.
Mötesplatsen Morkullan
6 september 2022 - 13 december 2022
07:00 - 10:30

Hjärngympa på Bergvik

Vi aktiverar våra hjärnor med knep och knåp, rebusar och andra klurigheter.
Mötesplatsen Bergvik
16 augusti 2022 - 30 augusti 2022
11:00 - 12:00

Sittgympa på Bergvik

Välkommen till en skön stund av rörelseglädje till musik! Vi tränar styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition, till största delen sittandes, men även lite ståendes.Passar ALLA!
Mötesplatsen Bergvik
8 september 2022 - 15 december 2022
08:00 - 09:45

Spansk-café Morkullan

Morkullan
21 januari 2022 - 25 mars 2022
10:00 - 11:00

Lappteknik på Morkullan

Mindre tygbitar sys ihop till täcken, dukar eller vad du själv önskar. Visst material finns att tillgå. Materialkostnad tillkommer.
Morkullan
9 september 2022 - 16 december 2022
08:00 - 11:00

Inomhusspel Morkullan

Morkullan
18 november 2021 - 30 december 2021
12:00 - 14:00

Handarbete på Morkullan

Ta med dig ditt handarbete och träffa andra som också handarbetar. Visst material till självkostnadspris finns att tillgå.
Mötesplatsen Morkullan
7 september 2022 - 14 december 2022
08:00 - 11:00

Öppet gym Morkullan

Träna på egen hand i vårt gym på Morkullan. Personal finns som hjälp vid behov, men det är ingen ledarledd aktivitet.
Morkullan
21 januari 2022 - 17 juni 2022
12:00 - 13:00

Hjärngympa på Morkullan

Vi aktiverar våra hjärnor med knep och knåp, rebusar och andra klurigheter.
Mötesplatsen Morkullan
21 juni 2022 - 28 juni 2022
08:00 - 09:00

Zumba gold Morkullan

Morkullan
18 januari 2022 - 14 juni 2022
09:30

Yoga med Towa på Tom Tits

Lugn skön Medicinsk-yoga, både liggande på yogamatta, stående och sittande på stol. Alla kan delta. Välkomna!
Mötesplatsen Tom Tits
4 oktober 2022 - 13 december 2022
08:30 - 10:30

Öppet hus på Tom Tits

Välkommen på en kort rundvisning av mötesplatsernas lokaler på Tom Tits! Du får samtidigt information om mötesplatserna.
Mötesplatsen Tom Tits
8 september 2022 - 15 december 2022
11:30 - 13:00

Dansgympa Tom Tits

Dansinspirerad och medryckande gympa där du får göra enkla rörelser, stående.
Mötesplatsen Tom Tits
7 september 2022 - 14 december 2022
08:15 - 09:45

Stationsträning Tom Tits

Tomtits
10 januari 2022
12:00 - 12:45

Engelska grupp på Tom Tits

OBS! Endast jämna veckor fredagar! Kom och prata engelska med andra seniorer! Vi pratar vardagliga saker på den nivå som passar dig. Welcome!
Mötesplatsen Tom Tits
16 september 2022 - 9 december 2022
08:15 - 11:00

Finsk Mötesplats på Tom Tits

Välkommen till finska gruppen på fredagar. Trevlig samvaro med olika aktiviteter t.ex. bingospel. Det finns möjlighet att köpa fika på restaurangen på Tom Tits som ger 20% rabatt för seniorer under mötesplatsens öppettider!
Mötesplatsen Tom Tits
9 september 2022 - 16 december 2022
09:00 - 13:00

Handarbete Tom Tits

Ta med dig din stickning och passa på att träffa andra. Visst material finns att tillgå. Tips: Tom Tits kafeterian har öppet och ger 20% för seniorer under mötesplatsens öppettider!
Mötesplatsen Tom Tits
8 september 2022 - 15 december 2022
10:15 - 14:15

Styrka och Balans Tom Tits

Välkommen på ett träningspass där du till härlig musik får träna både din styrka och balans.
Tom Tits
13 oktober 2021 - 10 november 2021
08:15 - 10:00

Enkel teknikhjälp med Fixaren på Tom Tits

Med fixaren! Vi hjälper dig med mindre tekniska problem som exempelvis sociala medier, informationssökning och videosamtal. Ta med din mobiltelefon och/eller din bärbara dator.
Mötesplatsen Tom Tits
6 september 2022 - 13 december 2022
08:15 - 10:00

Handarbete på Bergvik

Ta med dig ditt handarbete och träffa andra som också handarbetar. Visst material till självkostnadspris finns att tillgå. Låt din kreativitet flöda i trevligt sällskap!
Mötesplatsen Bergvik
7 september 2022 - 14 december 2022
08:00 - 11:00

Canasta på Morkullan

Välkommen att spela en (eller flera) omgångar av kortspelet Canasta. Passa på att samtidigt fika i caféet och träffa andra.
Mötesplatsen Morkullan
8 september 2022 - 15 december 2022
10:00 - 14:00

Öppet gym Morkullan fredagar

Träna på egen hand i vårt gym på Morkullan. Personal finns som hjälp vid behov, men det är ingen ledarledd aktivitet.
Mötesplatsen Morkullan
9 september 2022 - 16 december 2022
09:30 - 13:00

Yoga med Britta på Morkullan

Yoga med Britta gör ett uppehåll v44 (höstlovet) och fortsätter från och med v45 tisdagen 8 november på Morkullan. NYHET! Nu är det ingen "kurs" utan drop in när du har lust att yoga. Mjuka övningar som lugnar sinnet, fokus på andning. Alla kan delta på matta eller stol. rörelserna anpassas efter din egen förmåga.
Mötesplatsen Morkullan
8 november 2022 - 6 december 2022
09:00 - 10:45

Önskelåten på Bergvik

Vi skapar härlig fredagskänsla genom att lyssna på musik tillsammans. Välkommen att önska din favoritlåt! Passa på att ta en fika, umgås med andra.
Mötesplatsen Bergvik
9 september 2022 - 2 september 2022
10:30 - 12:00

Önskelåten på Morkullan

Vi skapar en härlig fredagsstämning tillsammans genom att önska och lyssna på era favoritlåtar!
Mötesplatsen Morkullan
9 september 2022 - 16 december 2022
11:00 - 13:00

Rörelse till musik Morkullan

Tillsammans med instruktören dansar vi på ett lekfullt och kreativt sätt. Dansen ger rörelseglädje, balans och koordination. Alla kan vara med!
Morkullan
21 januari 2022 - 25 mars 2022
09:00 - 10:00

Enkel teknikhjälp på Morkullan

Vi hjälper dig med enklare digitala frågor exempelvis sociala medier, informationssökning eller videosamtal.
Mötesplatsen Morkullan
5 september 2022 - 12 december 2022
08:00 - 10:00

Bingo på Bergvik

Vi spelar bingo där du har möjlighet att vinna priser. Kostnad 20 kronor per bricka.
Mötesplatsen Bergvik
5 september 2022 - 12 december 2022
11:00 - 13:30

Bingo på Morkullan

Vi spelar bingo där du har möjlighet att vinna priser. Kostnad 20 kronor per bricka.
Mötesplatsen Morkullan
17 augusti 2022 - 31 augusti 2022
11:00 - 12:30

Dart Nybörjare & Fortsättning på Morkullan

Välkommen att kasta pil tillsammans med andra! Det finns en grupp för dig som är nybörjare, och en grupp för dig som har mer erfarenhet.
Mötesplatsen Morkullan
5 september 2022 - 12 december 2022
10:00 - 14:00

Utomhusspel på Morkullan

Vi håller oss utomhus i det härliga sommarvädret, spelar och har kul med boule, mölkky eller kubb efter dina önskemål. Välkommen!
Mötesplatsen Morkullan
18 augusti 2022 - 1 september 2022
11:00 - 13:00

Sittgympa på Morkullan

Vi tränar styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition, till största delen sittandes, men även lite ståendes.Passar ALLA!
Mötesplatsen Morkullan
6 september 2022 - 13 december 2022
08:00 - 09:45

Enkel teknikhjälp på Tom Tits

Vi hjälper till med mindre tekniska problem som exempelvis mobiltelefon, sociala medier (Facebook, Messenger),informationssökning på Internet eller videosamtal.
Mötesplatsen Tom Tits
23 juni 2022 - 30 juni 2022
11:00 - 12:00

Rörelse till musik på Bergvik

Ett mycket lekfullt och kreativt sätt att dansa, som inte följer en speciell dansstil utan det är dina egna dansuttryck som lyfts fram!
Mötesplatsen Bergvik
5 september 2022 - 12 december 2022
08:00 - 10:00

Utomhusspel på Bergvik

Vi spelar boule, mölkky, kubb eller annat utomhuslek efter dina önskemål.
Mötesplatsen Bergvik
6 juli 2022 - 10 augusti 2022
10:30 - 12:00

Styrketräning på Morkullan Julschema

Vi tränar styrka med lättare/tyngre redskap eller använder kroppen som motstånd. Till musik och pepp av ledare!
Mötesplatsen Morkullan
19 december 2022
09:00 - 09:45

Promenad Bergvik

Vi promenerar på olika platser i Bergvik. Vi anpassar tempot efter gruppen.
Bergvik
25 april 2022 - 13 juni 2022
08:30 - 09:00

Stationsträning på Morkullan

Med hjälp av både kroppen och olika redskap tränar vi styrka, kondition och balans i stationsform. Du tränar efter din egen förmåga.
Mötesplatsen Morkullan
5 september 2022 - 12 december 2022
08:00 - 09:45